脳卒中予防とアルコールのお話

こんにちは、ピストンです。

脳卒中予防のお話です。

予防のなかでもアルコールについてです。

みなさんは、飲酒はいいと思いますか、それともやめたほうが予防になると思いますか？

『脳卒中治療ガイドライン2015』によると、

「脳卒中予防と飲酒の関連についての科学的データはなく、再発予防に関する飲酒の影響については言及できない。（グレードC1）」P94　とあります。

また別の項目では、

「脳卒中予防のためには、大量の飲酒を避けるよう強く勧められる（グレードA）」P38　とあります。

つまり脳卒中を予防するのに、大量の飲酒はよくない。脳卒中患者が再発することに関して飲酒のことはわからない。ということです。

多量飲酒者は全脳卒中の発症率が68％増加し、特に出血性脳卒中の中でもくも膜下出血の発症率が著しく増加した。逆に、少量～中量の飲酒者では、虚血性脳梗塞の発症率が39％少なかったとあります。

まじめな人？は、アルコールは身体に悪いからきっと一切飲まないほうがいいと思ったかもしれません。

しかし、ガイドラインでは、大量の飲酒以外は避けることを勧めていないんですね。

僕のように、普段飲まずに飲み会のときくらいしか飲まない人は、まあ、いいんじゃないでしょうか。飲み会でも大量には飲みませんし。

まだきちんとした研究データがないということですので、これから何か因果関係が見つかるかもしれません。

「そうか、あまり多量に飲まなければいいんだ」ということみたいですが、まあ、ほどほどに飲むのがいいでしょうね。

もし家族さんなどから再発予防について飲酒のことを聞かれたら、大量に飲むのを避けるようにアドバイスをすることです。まったく飲むなとは言えません。ただ、飲酒については、まだ研究データがそろっていませんから、少量といえどもあまりお勧めはしません。脳卒中以外にもアルコールが良くないこともありますからね。

昔から、飲んでも飲まれるなと言います。その一方で「酒は百薬の長」ともいいます。

皆さんもほどほどに、楽しく美味しく飲むのがいいですよね。

それでは最後まで読んでくださってありがとうございました。

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