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「自粛自粛」、「お家にいよう」

お家にいると食べるし、運動不足になるし、

コロナが落ち着いて久しぶりにみんなに会ったら「太った?」って聞かれるのか怖い。

そんな恐怖な思いをしている人もいるでしょう。

「ちょっと食べるのを控えなきゃ」

太ることだけじゃなく、内臓も弱っちゃうかも。

内臓の弱りは免疫の弱いに直結します。

そこで、自分の内臓年齢を調べてみませんか?


下の表をご覧ください。

やり方は超かんたん。

各項目にチェックをつけて、それを足す。

チェックした数が下のどのカテゴリーに入るか?

そのカテゴリーがあなたの内臓年齢です。

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ちなみに、ぼくは…

コメンkuglト 2020-04-22 000945.png

7個もチェックが入りましたよおおおお!

体内年齢は、実年齢より+5~9歳になりました。

「生活習慣の乱れによって、内臓が疲れ気味…」


はい、すみません…


みなさんも、内臓を大切にね。説得力ないなぁ…(^^;)


それでは最後まで読んでくださってありがとうございました。

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